2013.10.14 16:28

땀 냄새의 정체와 없애는 방법과 관절, 디스크에 효능있는 신발추천

 

 

땀을 분비하는 땀 선에는 에크린선과 아포크린선 두 가지가 있습니다.

 

보통 땀을 흘린다는 것은 에크린선에서 나오는 땀 분비인데 이것은 피부 전체에 분포해 있습니다.

 

아포크린선은 겨드랑이 밑이나 젖꼭지, 배꼽, 외음부, 항문 주의 등에 분포되어 있어 가장 많이 집중된 곳은 겨드랑이 부근입니다.

 

 

 

 

 

● 여성 중에 암내나는 사람이 많다.

 

일반적으로 우리나라 사람들은 암내가 적다고 하지만 심한 사람도 있습니다.

 

특히 여성 중에는 암내로 고민한 끝에 겨드랑이 끝의 아포크린선을 피부와 함께 제거해 버리는 수술을 원하는 사람도 있습니다.

 

그러나 이 방법은 흉터가 남게 되므로 권할만한 방법이 아닙니다.

 

 

 

 

 

 

● 청결을 유지한다.

 

1) 겨드랑이 털을 깎고 자주 목욕을 하여 청결을 유지한다.

 

2) 비누로 잘 씻고 매일 속옷을 갈아입는다.

 

3) 알코올을 적신 탈지면이나 거즈로 겨드랑이를 닦아준다.

 

4) 살균제가 든 시판 제한제를 사용해 본다.

 

 

 

 

 

● 그래도 심한 상태가 계속되면 피부과에 상담하는 것이 좋습니다.

 

또한 실제로는 그다지 불쾌한 냄새가 없는데도 신경과민으로 사람 만나기를 피하는 경우도 있는데

 

이쯤 되면 정산적인 문제가 있으므로 정신과 의사의 치료가 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.09.05 13:25

노인성 치매(알츠하이머병)와 효도신발

 

 

친구들 사이에서 날짜나 사람 이름을 기억하지 못할 때 ‘이 사람이 치매에 걸렸나?’ 하고 농담을 합니다. 그리고 고령자가 이상한 언동을 하면 ‘이분이 망령이 들었나?’ 하고 의심합니다.

 

여기에서 확실히 인식해야 할 점은 정상적인 노화 현상과 뇌질환에 의한 뇌의 조직 그리고 기능의 퇴보로 생기는 치매를 구별하는 것입니다.

 

치매 가운데 노인성 치매(알츠하이머병)는 90% 이상이 665세 이후에 발생하지만, 40~50대 사람들에게도 발생합니다.

 

미국의 통계에 의하면 65세 이상 된 인구의 5%, 80세 이상 인구의 15% 정도가 노인성 치매에 걸렸다고 합니다. 그리고 2050년에는 무려 1400만의 인구가노인성 치매에 걸릴 것으로 예측합니다.

 

문명과 의학 발달의 혜택으로 평균 수명이 연장됨에 따라 고령자가 늘었고, 이에 따라 노인성 치매는 가장 중대한 건강 문제의 하나로 등장했습니다.

 

그렇지만 현재 알려진 의료과학의 지식과 기술로는 노인성 치매를 치료하거나 발생을 지연시키지 못하고 있는 실정입니다.

 

노인성 치매는 뇌의 손상과 변화로 생기는 여러 종류의 치매 가운데 하나입니다.

 

 

 

 

치매는 환자가 일상생활에 필요한 지적 기능(생각, 기억, 초리)이 떨어지고, 다각적인 증세를 나타내는 현상을 말합니다. 이러한 요인들을 찾아서 노인성 치매 진단을 내리는 것입니다.

 

치매 증세를 나타내는 몇 종류의 질병은 서로 비슷합니다. 때문에 어떤 환자는 2종류의 치매를 함께 가지기도 합니다. 뿐만 아니라 어떤 종류의 치매는 질별 발생이 급격한데 반해 치료를 받음으로써 완쾌가 가능합니다.

 

그러나 노인성 치매의 특징은 병이 오랫동안 점진적으로 뇌를 퇴보시키는 것입니다. 일반적으로 다른 치매는 뇌의 특정한 부분을 손상시키므로 그로 인하여 나타나는 증세를 판단하는데 비교적 어려움이 없습니다.

 

그러나 노인성 치매는 뇌가 손상을 입어 전반적인 뇌의 기능을 회복할 수 없도록 마비시킵니다. 그 결과 환자의 기억력과 사고력을 점차 자하시키고, 일상에서의 행동과 태도 심지어 인간성까지도 변화시킵니다.

 

 

 

 

의학적인 검사를 통해 나타난 노인성 치매의 특징은,

 

첫째 뇌의 조직에 비정상적인 신경염성 반점들이 계속해서 쌓이고,

 

둘째 뇌세포 내에 비정상적인 섬유 모양의 물질들이 엉키고,

 

셋째 뇌의 중요한 부분(정신 활동, 기억력 등에 필요한) 조직 세포가 실종되거나 작용을 상실하고,

 

넷째 신경 전달 물질의 양이 정상치보다 적어서 뇌세포끼리 서로 신호를 전달하는 과정에서 장애를 초래하는 것입니다.

 

노인성 치매는 성별과 인종에 관계없이 발생합니다. 대부분 65세 이후에 발생하는데 약 5% 정도는 30, 40대의 사람에게서도 발생하는 것으로 보고되었습니다.

 

발병 초기에 기억력이 쇠퇴하기 시작하여 이후 사망에 이르는 기간은 평균 6~8년이고, 어떤 경우에는 2~20년까지 걸리기도 합니다.

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.05 10:05

기본적인 족욕(각탕)법과 효도신발 수제화

 

최근에는 플러그를 전원에 꽂기만 하면 24시간 적절한 온도를 유지해 주는 족욕(각탕)기도 나왔지만 여기에서는 극히 일반적인 족욕법을 소개하기로 하겠습니다.

양동이나 족욕기에 더운물 42도 가량을 종아리까지 잘길 정도로 넣고, 입욕제를 1,2 스푼 넣습니다.

 

 

 

 

 

고루 섞은 다음 그 속에 두 발을 담그고, 발이 물의 온도에 익숙해지면 물의 온도를 조금 더 올려 42~43도를 유지할 수 있도록 컵 등으로 더운물을 보충합니다.

단 심장병, 고혈압, 중증의 당뇨병, 위, 십이지장 궤양 등이 있는 사람, 42도가 뜨겁게 느껴지는 사람은 알맞은 온도로 내립니다.

 

 

 

 

족욕 시간은 보통은 15~20분 정도가 알맞습니다.

 

그러나 일반적으로는 발이 핑크색 또는 빨갛게 되거나, 온몸이 따뜻하게 느껴진다든지, 겨드랑이나 이마에 아련할 정도로 땀이 배거나, 허리 언저리가 따뜻하다고 느껴질 때가 가장 적당한 시간입니다.

 

 

 

 

적당하다 싶을 때 발을 꺼내 잘 닦은 다음 양말을 신거나 담요 등으로 감싸서 보온해 줍니다. 자신의 몸 상태에 알맞은 족욕법을 실행한 후에 그대로 쉬고 있으면 숙면도 취할 수 있습니다. 아주 달콤한 휴식일 겁니다.

 

 

 

 

족욕을 위한 준비물

양동이 또는 족욕기, 온도계, 의자, 입욕제(入浴劑), 보온 물통, 작은 컵, 큰 목욕수건, 수건2장, 깔개(비닐 등)입니다.

 

족욕으로 건강하고 따뜻한 몸을 만드세요. 피로가 풀립니다.

 

족욕도 좋지만 또 한가지 신발을 신는 것만으로도 혈액순환을 원활하게 하여 몸에 불필요한 노폐물도 배출하고 신진대사를 좋게 해주는 기능성 수제화 엘파로스를 소개해드립니다. 

 

엘파로스는 건물의 기초, 우리 몸에는 발의 기초를 튼튼하게 하여 흔들림이 없는 몸의 균형을 바르게 하는 것에 중점을 두고 있습니다.

천연 소가죽 수제화로 발의 크기나 짝짝이 발도 맞춰 드리고, 신발내부에 기능성 교정기구를 내장시켜서 건강한 발로 만들어 드립니다.

 

하루종일 서서 일하시는 분들이나 허리, 목 디스크 환자분들, 관절이 안 좋으신분 등 이런분들에게 탁월한 효과가 있습니다. 엘파로스를 신고 체험하신 분들이 효능이 좋다고 말씀하십니다. 더 많은 정보를 받아 보시려면 아래 링크를 클릭하셔셔 건강한 삶을 누려 보세요, 이상 건강도우미 였습니다.

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.04 14:48

효도신발, 효도구두로 발을 따뜻하게하여 온몸을 건강하게

 

● 족욕(각탕)의 효과

 

족욕(각탕)을 하면 발 끝부분은 물론, 신체 속까지 따뜻해지고 좁아졌던 혈관도 넓어집니다. 혈관이 넓어지면 손과 발의 끝부분에 정체되어 있던 혈류가 촉진되고, 혈액순환이 좋아짐으로써 온몸이 따뜻해집니다.

 

그중에서도 내장으로의 피의 흐름이 좋아지면 내장기능을 지배하고 있는 자율신경의 활동이 정상화되고, 자율신경이 정돈됨으로써 신체기능이 정상화되는 것입니다.

 

 

 

 

따뜻한 피가 흐르면 혈관은 유연하게 되고 혈압이 정상화되며 근육의 응어리를 풀어 줍니다. 또 그러한 응어리와 근육의 당김 따위가 발생시킨 골격계의 뒤틀림도 바로잡습니다.

 

체내의 각 기관을 조절하는 효소의 활등은 이 상태에서 가장 좋아지고, 자기 치유력도 가장 활발한 상태가 됩니다.

 

 

 

 

낮은 체온에서 활성을 잃었던 효소가 다시 활동하기 시작함으로써 차가워졌던 세포에 괴어있던 노폐물이나 탄산가스가 정맥으로 배출되고, 영양소와 산소를 듬뿍 함유한 신선한 혈액이 온몸으로 퍼지기 시작합니다. 혈액순환이 원활해지고, 부교감 신경형이 됨으로써 스트레스 등에 의한 뇌의 긴장감도 없어지고 온몸이 편안해집니다.

 

 

 

 

다시 말하자면 몸이 차가우면 혈관이 위축되고 끈적끈적한 노폐물이 혈관벽에 붙어 있습니다.

그것을 족욕을 통한 보온 효과로 몸이 따뜻해지면 혈액순환이 원활해져 노폐물의 처리도 순조롭게 되어 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.

 

◆효도신발, 효도구두 기능성 수제화 엘파로스 ◆

 

발이 건강해야 몸이 건강합니다. 발이 아프면 몸도 아픕니다. 이 진리는 변함이 없습니다. 가장 소중한 발을 건강하게 하려면 패션, 멋을 내다보면 보이기에는 좋지만, 발은 고통과 통증을 더 느낍니다. 신발은 패션과 멋도 중요하겠지만 소중한 발을 보호하고 발의 건강을 되찾아주는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

특히 나이드신 분들에게는 발에 대한 소중함이 더욱 필요합니다.

 

기능성 수제화 신발인 엘파로스 건강구두는 무너져 내린 발의 아치를 정상적인 발로 잡아줌으로써 뒤틀린 몸의 균형을 바로 잡아 무릎관절, 허리, 목, 어깨 등의 통증을 해소 시켜주는 기능을 가지고 있습니다.

또한 바른 자세교정으로 혈액순환을 원활하게 하여 체내의 노폐물을 배출시키며 소화기능이 향상되어 다이어트에도 도움이 되는 기능성 신발입니다. 건강도우미로서 건강에 관심 있으시다면 아래 링크를 클릭하여 더 많은 정보를 받아보시기 바랍니다.

 

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Posted by 건강도우미
2013.07.22 15:05

효도신발, 편한신발, 편한구두 엘파로스

 

예전부터 부모님들에게 “효도신발”이라 불리던 편한신발, 편한구두가 있습니다. 웬만한 연세가 드신 분이라면 누구나 이런 종류의 신발을 가지고 있죠.

특히 나이 드신 어르신들은 노후로 인해 무릎관절, 허리, 목, 어깨 등 몸 전체의 근력이 떨어지고 발의 아치(족궁)가 무너져 내려 몸에 전반적인 통증을 느끼십니다.

 

 

요즘 기능성 신발이라고 너무나 많은 종류의 신발이 있습니다.

그 중에 기능성으로 탁월한 제품이 바로 기능성 수제화 엘파로스입니다.

 

 

이 신발은 무너져 내린 발바닥과 무릎, 허리, 목, 어깨 등 통증을 유발하는 원인인 몸의 기초 발의 족궁(아치)을 정상적으로 잡아주는 기능성 수제화로 오래서서 일하는 분들이나 나이드신분, 몸 상태가 안 좋은 허리, 무릎, 어깨, 목 등 이상이 있으신 분들에게 많은 도움이 되는 신발입니다.

 

Canon | Canon EOS 5D Mark II | Manual | Pattern | 1/125sec | F/13.0 | 0.00 EV | 70.0mm | ISO-100 | Off Compulsory | 2012:12:05 17:04:36

 

신어보신 사례자분들이 하나같이 말씀하시는 것은 발이 편하다, 발을 꽉 잡아준다, 편한신발이다, 편한구두다, 라고 하십니다.

또 이 신발을 신고 난 후 몸이 호전되는 것을 느끼며 엘파로스 신발을 신다가 타 제품의 신발을 신으면 불편하다는 말씀들을 할 정도로 제품에 대한 신뢰가 있고 재 구매율이 높은 기능성 신발입니다.

 

Canon | Canon EOS 5D Mark II | Manual | Pattern | 1/40sec | F/13.0 | 0.00 EV | 62.0mm | ISO-100 | Off Compulsory | 2012:12:05 18:02:21

 

더 많은 자료와 사례자의 체험후기를 확인하시려면 아래 링크를 클릭해보세요^^

 

 

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Posted by 건강도우미

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