2013.09.24 11:15

중풍과 계절 관계와 기능성 신발 추천

 

 

겨울철에 중풍이 잘 걸리는 것은 사실이지만 겨울철이 아닌 다른 계절에도 중풍은 올 수 있습니다. 다만 다른 계절에 비해 외기가 차가운 겨울철에 중풍이 많이 발생하는 것입니다.

 

한의학에서는 기의 흐름이 인체의 건강에 매우 중요하다고 생각합니다. 뚱뚱한 사람은 몸속에 지방층과 노폐물이라고 하는 습담이 많이 생겨서 기가 운행하는 통로를 좁게 하거나 막아서 혈액 순환 장애를 유발합니다.

 

 

 

 

또한 한의학에서는 신체가 비만하면 기가 허약하다는 이론과 뚱뚱한 사람에게 중풍이 많이 발생한다는 이론이 있는데, 실제 임상에서도 비만한 사람들이 질병이 많고 쉽게 피로를 느끼는 것을 알 수 있습니다.

 

중풍은 스트레스에 노출되기 쉬운 성격이나 스트레스를 많이 받는 환경에서 일하는 사람에게 주로 발생하는데 이때 인체 내에 화가 쌓이게 됩니다. 이와 같이 스트레스가 축적되어 발생한 중풍은 두통을 심하게 호소하거나 가슴이 답답하고 잠을 이루지 못하며, 입이 마르고 쓰며 경련을 일으키기도 하고 의식이 맑지 못한 경우가 많으며 맥박은 빨라집니다.

 

 

 

 

화가 원인이 되어 중풍이 발생하는 경우는 뚱뚱한 사람보다 야윈 사람이 많고, 연령층으로는 장년층이, 대부분으로 밤보다는 활동 중인 낮 시간에 주로 발생합니다. 또 비교적 질병의 진행이 급작스럽고 빠른 경과를 보이는 경우가 많습니다.

 

이렇게 화로 인해 발생되는 중풍 치료는 인체 내의 비생리적인 열을 해소시키고 정신을 안정시키며 열로 인한 진액 소모를 보충시키는 방법으로 기를 조절하여 치료합니다.

 

 

 

 

 

술이나 기름진 음식을 많이 먹으면 체내에서 소화 흡수 배설작용이 잘 이루어지지 않아 혈관이나 각 장기에 노폐물이 축적되는 현상이 일어납니다.

 

이것을 서양 의학에서는 ‘동맥경화증’ 또는 ‘고지혈증’ 이라 표현하지만 한의학에서는 ‘담(痰)’ 이라고 말합니다. 이와 같은 담으로 인해 중풍이 발생하는 환자는 비만하거나 고지혈증 환자가 많습니다.

 

그 주요 증상은 어지럽고 머리가 무겁고 속이 메스꺼우며, 말이 둔하게 되고 정신이 몽롱하고 가래가 많이 생겨 호흡이 곤란해지는 경우가 대부분입니다. 이러한 환자의 치료는 담을 배설시키고 혈액이나 체액을 맑게 하여 담으로 인해 정체되었던 기의 순행을 극대화하는 방법으로 실시합니다.

 

 

 

 

장기간 영양 상태가 불량하거나 노화로 원기가 약해지면 인체의 방어능력이 저하될 뿐만 아니라 뇌의 혈액 순환이 장애를 일으킵니다.

 

원기 허약으로 발생되는 중풍의 특징은 얼굴이 창백하고 팔다리가 차갑고 계속 잠만 자고 대소변을 가리지 못하게 되며 맥박은 약하게 나타납니다. 이러한 환자는 대부분 노인이며 활동 중인 낮 시간보다는 수면중이나 휴식중에 발생하고 병의 진행이 완만한 것이 대부분입니다.

 

기후변화로 인한 중풍은 환자가 한기를 느끼며 머리나 신체가 아프고 혈압이 상승하게 되며 맥박이 빨라집니다. 이러한 기후 변화에 의해 발생된 중풍의 치료는 정기(正氣)를 손상시키지 않는 상태에서 발한시키는 방법으로 치료를 실시합니다.

 

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.28 14:26

평발과 평발에 좋은 남자, 여자 수제화

 

 

평발이란 아치모양으로 움푹 들어간 발바닥 부분이 내려앉아 발바닥 전체가 편평하게 된 상태를 말합니다.

 

평발은 선천적인 경우가 많지만 운동부족과 체중과다, 장시간 서서 일하는 경우, 외상성 관절염 등에 의해 발생하기도 합니다.

 

특히 잘 걷지 않고 차를 주로 타고 다니는 운동부족의 사람들은 주의를 해야 합니다.

 

 

 

 

발이 아치 모양으로 되어 있는 것은 발에 가해지는 충격을 완화시켜주기 위해서입니다.

 

이 아치가 없어지면 조금만 걸어도 발바닥과 종아리가 아프며 쉬 피로해지고 요통과 두통, 혈압상승 등의 합병증을 가져오기도 합니다.

 

이것은 아치가 없으면 걸을 때 다리 안쪽에 가해지는 힘을 받지 못하고 바깥쪽으로 퍼져 나감에 따라 다리뼈 전체가 바깥쪽으로 밀리게 되기 때문입니다.

 

이렇게 신체의 하중이 바깥쪽으로 쏠리면 그 힘을 버티기 위해 발가락도 바깥쪽으로 기울게 됩니다.

 

 

 

 

가정에서 쉽게 평발을 알아볼 수 있는 방법은 방바닥에 밀가루를 뿌린 후 그 위에 서보는 것입니다.

 

정상인 경우 발바닥의 바깥 부분만 밀가루가 묻게 되나 평발인 경우엔 발바닥 거의 전부에 밀가루를 묻습니다.

 

평발을 치료하는 방법은 그것이 유연형인지, 강직형인지에 따라 달라집니다.

 

유연형은 체중이 걸리지 않을 때는 거의 정상적인 아치가 형성되지만 일단 체중만 얹히면 아치가 없어지는 형태입니다.

 

반면에 강직형 평발은 체중 부하와 관계없이 항상 발바닥에 아치가 없는 것입니다.

 

 

 

 

어려선 유연형이었던 평발이 청년기를 지나면서 정상화되는 경우는 특별히 치료할 필요가 없습니다.

 

평발을 고치는 좋은 운동은 의자에 앉은 상태에서 무릎을 쭉 펴고 발목관절과 발가락관절을 밑으로 구부려 10초 간 있다가 다시 3초간 쉬는 동작을 반복하는 것입니다.

 

또 발가락을 오므려 구부린 상태에서 발가락과 발 앞부분만 땅에 댄 채 10초간 서 있다가 3초간 쉬는 동작을 반복하는 방법도 유연형이 강직형으로 진행되는 것을 막는 데 도움이 됩니다.

 

집안에서 맨발로 지내는 것이 좋고, 맨발로 모래 위나 잔디밭 위를 걸어 다니는 것도 도움이 됩니다.

 

신발 선택도 중요한데 발의 뒷부분은 꼭 맞고 앞부분은 1cm 정도 여유가 있는 신발을 신는 것이 바람직합니다.

 

그래도 교정이 안 되거나 강직형이어서 걸을 때 쉬 피로하고 다리가 아프다면 발의 일부 관절을 고정시켜주는 수술을 받아야 합니다.

 

 

◆ 평발에 좋은 기능성 수제화 엘파로스 건강신발 ◆

 

기능성 수제화 엘파로스 건강구두는 정상적이지 못한 발인 평발, 까치발, 무지외반증 등의 질환의 원인인 발의 아치(족궁)을 정상적인 아치로 잡아주어 뒤틀린 몸의 균형을 바로 잡아줍니다.

 

또한 바른 자세교정으로 혈액순환을 원활하게 하여 체내의 노폐물을 배출시키며 소화기능이 향상되어 다이어트에도 도움이 되는 기능성 신발입니다.

 

제품군은 남자, 여자 수제화로 슬리퍼, 샌들, 구두 등 여러 종류의 신발이 있습니다.

 

네이버, 다음에서 엘파로스 ’를 검색하셔서 체험후기와 더 많은 정보를 받아보시기 바랍니다.

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Posted by 건강도우미

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