2013.12.08 14:22

            기관지천식의 원인과 증세 및 치료 예방법

1. 원인 : 각종 자극물질과 유전적 요인도 원인이다

말초 기관지가 광범위한 수축을 일으켜 호흡곤란을 초래하는 질환이다.

 

유전적 요소도 있어 소질을 가지고 있는 사람들은 어떤 외부 자극을 받을 때마다 나타난다.

감염, 감정적 요인, 물리적 자극물질 ( 먼지, 연기 증기, 온도변화 등), 신체적 과로 등에 의해서도 올 수 있다.

 

 

2. 증세 : 맥박 빨라지고 천식음이 들린다

급성 발작 시 숨을 들이마시는 시간은 잠깐이지만 숨을 내쉬는 시간은 매우 길다.

이 때 맥박은 매우 빨라지고 부정맥이 나타나며 얼굴이 파랗게 질리게 되기도 한다.

 

청진기로는 흉벽 전체에서 삑삑거리는 천식음을 들을 수 있으며 대개 수분 후에 발작이 자연히 가라앉게 되는데 심한 경우에는 치료를 하더라도 증상이 지속돼 의식을 잃는 수도 있다.

 

3. 치료 : 항원과의 접촉 피하는 것이 최우선이다

심한 운동, 찬 공기에 노출, 먼지, 가스, 꽃가루 등 천식을 유발하는 특정한 항원이 확인된 경우라면 무엇보다 먼저 이 항원과의 접촉을 피하도록 한다.

 

 

 실내 환기를 자주 해주고 침대나 이불 커버를 자주 갈아 주며 방안 청소도 깨끗이 해 먼지, 진드기나 동물의 비듬, 털 같은 것들이 없도록 하는 것이 좋다.

기관지 확장제를 경구 투여하거나 흡입하게 하는 약물치료법도 있으며 특수한 경우에는 정신요법이나 최면요법도 효과를 보는 경우도 있다.

 

 

▶ 집에서는 이렇게ㆍㆍㆍ

어릴 때부터 천식에 걸리지 않는 체질로 키워야 한다.

가능한 한 모유를 먹이고 이유식을 너무 일찍 시작하는 것도 바람직하지 않다.

 

수유 시 어머니가 알레르기를 일으키기 쉬운 날생선, 날달걀 등을 많이 먹어도 아기를 알레르기 체질로 만들 위험이 높다.

 

인삼을 달여 따뜻하게 먹으면 천식 치료에 효과가 있으며 구운 은행, 검은콩 삶은 물, 수세미 즙 등도 천식에 좋은 민간약으로 오랫동안 쓰여져 왔다.

 

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Posted by 건강도우미
2013.11.30 13:35

       가래가 나올 때의 생활수칙

⦁담배를 피운다면 반드시 끊는다.

 

⦁사람이 많은 곳, 먼지가 많은 곳에는 가지 않는다.

 

 

⦁집안 환경을 청결히 하고 환기를 자주 해준다.

 

 

⦁수분 섭취를 늘리면 가래가 묽어지고 배출하는 데 도움이 된다.

 

 

 

⦁온도 변화가 크면 호흡기를 자극하게 되므로 항상 일정한 온도를 유지하도록 한다.

 

 

 

⦁스트레스를 줄이려는 생활태도를 갖는다.

 

 

⦁집안 공기가 건조해지지 않도록 한다. 가습기를 활용하는 것도 한 방법이다.

 

 

 

⦁너무 크게 웃거나 울거나 소리지르는 등 목을 상하게 하는 행동을 하지 않는다.

 

 

⦁복식호흡으로 횡경막의 운동을 증가시키면 폐기능 개선에 많은 도움이 된다.

 

 

⦁충분한 수면과 운동, 균형잡힌 식사 등 규칙적인 생활을 한다.

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.11.28 10:53

        가래의 색깔에 따라 알아차리는 호흡기 질환

● 무색투명하거나 반투명한 것

보통 감기나 급성기관지염, 만성기관지염 중에서 세균감염이 없는 것, 그리고 천식에서 볼 수 있다.

 

● 누런색일 때

세균 감염이 있어서 세균과 싸우기 위해 집결한 백혈구와 조직의 세포 같은 것이 많이 들어 있기 때문에 누렇게 보인다.

만성기관지염, 기관지확장증, 세기관지염, 폐렴 등의 질병에서 보인다.

 

 

폐렴

● 녹색일 때

인플루엔자 간균과 녹농균 감염 때 보인다. 인플루엔자 간균은 만성기관지에 감염되기 쉬운균으로 대표적인 세균이다.

 

인플루엔자간균

● 붉은색일 때

기관지확장증과 폐렴 때 보이는 혈담이다.

 

기관지확장증

 

● 쇠의 녹빛깔이거나 벽돌색일 때

기관지확장증이나 폐렴 때 보이지만, 특히 폐암 때 색깔이 나오곤 한다.

최초의 증상으로서 이런 혈담이 나오면 폐암 확률이 높다.

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.03 14:02

당뇨병도 자율 신경의 흥분에 원인이 있다

 

사람은 화가 치밀어 흥분하면 혈당치가 올라갑니다.

현대사회는 스트레스 사회라고들 흔히 말하는데 어차피 이 사회에서 살아가는 이상, 갖가지 스트레스에서 벗어날 수가 없습니다.

출, 퇴근 전쟁이나 회사생활에 어려움, 대인관계, 그밖에 가정, 자식걱정 등 참으로 여러 가지의 스트레스가 우리를 에워싸고 있습니다.

 

 

 

 

이같은 스트레스를 제대로 처리하지 못하는 사람은 늘 교감 신경이 흥분된 상태로 이어져 혈중 당분이 정상인보다 더 높아집니다.

그렇게 되면 췌장은 혈당을 내리기 위해 급속도로 인슐린을 생산하지 않으면 안 됩니다. 항상 안달을 하거나 화를 낸다거나 슬퍼한다거나 하면 췌장은 쉴 새 없이 인슐린의 생산에 쫓기게 되고, 그 결과 췌장은 지쳐서 마침내는 인슐린 생산을 감소시키거나 중단하게 됩니다.

 

 

 

 

그런데 신체 조직은 잘 발달되어 있어서 일시적 흥분으로 혈당치가 오르더라도 적당량의 운동으로 혈액속의 당분이나 포도당을 연소시켜 주면 췌장은 인슐린을 생산할 필요도 없고 인슐린 생산을 위해 무리하게 움직이지 않아도 됩니다.

당뇨병이 일어나는 것은, 조바심을 내면서도 움직이지 않고, 답답해 하면서도 활동을 하지 않는 사람에게 일어나는 병으로 그런 사람은 당뇨병에 걸리기 쉽습니다.

 

 

 

 

이밖에도 위, 십이지장 궤양, 고혈압, 협심증, 갑상선 기능 항진증, 천식, 아토피성 피부염 등의 근본 원인은 인간의 지(知)를 다스리는 대뇌 신피질과 생명 유지의 뇌인 시상하부(施賞下部) 사이의 문제점이 원인이 된다고 말할 수 있습니다.

 

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Posted by 건강도우미

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