2013.08.05 10:05

기본적인 족욕(각탕)법과 효도신발 수제화

 

최근에는 플러그를 전원에 꽂기만 하면 24시간 적절한 온도를 유지해 주는 족욕(각탕)기도 나왔지만 여기에서는 극히 일반적인 족욕법을 소개하기로 하겠습니다.

양동이나 족욕기에 더운물 42도 가량을 종아리까지 잘길 정도로 넣고, 입욕제를 1,2 스푼 넣습니다.

 

 

 

 

 

고루 섞은 다음 그 속에 두 발을 담그고, 발이 물의 온도에 익숙해지면 물의 온도를 조금 더 올려 42~43도를 유지할 수 있도록 컵 등으로 더운물을 보충합니다.

단 심장병, 고혈압, 중증의 당뇨병, 위, 십이지장 궤양 등이 있는 사람, 42도가 뜨겁게 느껴지는 사람은 알맞은 온도로 내립니다.

 

 

 

 

족욕 시간은 보통은 15~20분 정도가 알맞습니다.

 

그러나 일반적으로는 발이 핑크색 또는 빨갛게 되거나, 온몸이 따뜻하게 느껴진다든지, 겨드랑이나 이마에 아련할 정도로 땀이 배거나, 허리 언저리가 따뜻하다고 느껴질 때가 가장 적당한 시간입니다.

 

 

 

 

적당하다 싶을 때 발을 꺼내 잘 닦은 다음 양말을 신거나 담요 등으로 감싸서 보온해 줍니다. 자신의 몸 상태에 알맞은 족욕법을 실행한 후에 그대로 쉬고 있으면 숙면도 취할 수 있습니다. 아주 달콤한 휴식일 겁니다.

 

 

 

 

족욕을 위한 준비물

양동이 또는 족욕기, 온도계, 의자, 입욕제(入浴劑), 보온 물통, 작은 컵, 큰 목욕수건, 수건2장, 깔개(비닐 등)입니다.

 

족욕으로 건강하고 따뜻한 몸을 만드세요. 피로가 풀립니다.

 

족욕도 좋지만 또 한가지 신발을 신는 것만으로도 혈액순환을 원활하게 하여 몸에 불필요한 노폐물도 배출하고 신진대사를 좋게 해주는 기능성 수제화 엘파로스를 소개해드립니다. 

 

엘파로스는 건물의 기초, 우리 몸에는 발의 기초를 튼튼하게 하여 흔들림이 없는 몸의 균형을 바르게 하는 것에 중점을 두고 있습니다.

천연 소가죽 수제화로 발의 크기나 짝짝이 발도 맞춰 드리고, 신발내부에 기능성 교정기구를 내장시켜서 건강한 발로 만들어 드립니다.

 

하루종일 서서 일하시는 분들이나 허리, 목 디스크 환자분들, 관절이 안 좋으신분 등 이런분들에게 탁월한 효과가 있습니다. 엘파로스를 신고 체험하신 분들이 효능이 좋다고 말씀하십니다. 더 많은 정보를 받아 보시려면 아래 링크를 클릭하셔셔 건강한 삶을 누려 보세요, 이상 건강도우미 였습니다.

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.01 12:22

모든 체질에 좋은 족욕(각탕)법과 혈액순환에 좋은 수제화

 

문명화된 현대 사회에서 인간은 풍요와 장수를 누리고 있는 것처럼 보이나 그 뒷면에는 병으로 고통받는 사람이 많다. 어린이와 어른 모두 체력이 약해져 있고, 시간이 흐를수록 성인병과 낫기 어려운 정체 모를 기이한 병이 점점 늘어나고 있습니다. 각종 스트레스와 긴장감, 불안감은 신체에 극심한 악영향을 끼치고 체온의 불균형 상태, 즉 냉증를 초래합니다. 냉증은 자기 치유력을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 신진대사와 혈액순환의 장애, 신체기관의 기능 저하를 가져와 각종 병의 원인이 됩니다.

 

 

 

 

인체의 중요한 혈들이 밀집되어 있는 곳이 발입니다. 그래서 예로부터 발을 제2의 심장이라고 했습니다. 각탕법은 뜨거운 물로 발과 다리를 자극하여 혈액순환을 촉진시키고 우리 체내에 쌓여 있는 불필요한 물질, 유해물질, 노폐물 등을 밖으로 배설할 수 있게 하여 고혈압, 저혈압, 변비, 불면증, 두통, 빈혈, 만성 피로감, 권태감, 생리 불순, 신경통, 요통, 관절염 등이 질병을 예방, 치료해 줍니다.

 

 

 

 

각탕은 족욕과 구분하여 알려지고 있으나 같은 원리입니다. 족욕(각탕)법은 반드시 삼음교 혈의 위 종아리부터 물에 담가야 효과가 있습니다. 그리고 족욕 체조를 병행하면 더 빠르고 확실한 효과를 얻을 수 있습니다.

 

 

 

 

족욕법은 동서양을 막론하고 오랜 옛날부터 전해 내려오는 자연 건강법입니다. 비용을 거의 들이지 않으면서 쉽고 확실하게 건강을 지킬 수 있는 방법이므로 올바른 족욕(각탕)법을 실행하여 하루라도 빨리 건강을 되찾는 것이 중요합니다.

 

한가지 더 냉증은 발에 주로 생기는 병으로 심장에서 부터 내려온 혈액이 발의 펌프 작용으로 다시 심장까지 올려줘야 원활한 혈액순환이 되지만 발이 망가지고 통증으로 고통을 받고 있다면 재역할을 못합니다. 발의 본연의 임무를 하기위해서는 통증의 근본 원인인 발의 아치를 다시 복원하는 것입니다.

 

 

 

 

 

심한운동이나 근력 약화로 무너져 내린 발인 평발과 여성들의 전유물 하이힐을 많이 신어 무지외반증과 까치발(요족)등 여러 발의 통증을 기능성 수제화 엘파로스 신발로 발의 아치를 복원할 수 있습니다.

 

 

 

 

여자구두, 남자구두, 슬리퍼, 샌들 등 여러가지 기능성 수제화가 있으며, 발의 문제로 넓은 발, 발등이 높은 발, 무지외반증으로 신발에 발이 닿으면 아픈 발 등 이런 분들에게도 천연 소가죽 수제화이기 때문에 발볼,발높이에 맞게 제작이 가능합니다.

 

 

Canon | Canon EOS 5D Mark II | Manual | Pattern | 1/125sec | F/13.0 | 0.00 EV | 70.0mm | ISO-100 | Off Compulsory | 2012:12:05 18:02:44

 

 

현재 강원도 지역 중,고등학교 교사분들이 많이 신고 계십니다. 오래서서 하시는 직업이시다보니 무릎관절, 허리, 목 등 많은 고통을 호소 하셨는데 저희 엘파로스를 신고 나서 몸이 좋아지는 경험을 하시다보니 구전으로 많은 중,고등학교 선생님들이 신고 계십니다.

더 자세한 내용은 아래 엘파로스 홈피를 클릭하셔서 건강을 챙기시고 꼭 체험후기를 보셔서 건강한 삶을 누리세요^^ 이상 건강도우미 엘파로스 였습니다.

 

 

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Posted by 건강도우미

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