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2014.01.08 16:35

위장에 좋은 음식

▶ 위장의 기운을 돋우는 둥굴레 차

위장에 진액이 부족해지면 상대적으로 위장에 열이 생기게 됩니다.

 

 

그러면 소화가 너무 빨리 되거나, 먹은 지 얼마 되지도 않았는데 금방 배가 고파지거나, 속이 쓰린 느낌이 들기도 합니다.

 

 

동시에 입이 자주 마르고 , 입에서 냄새도 나서 물을 계속 마시게 됩니다.

 

 

둥굴레는 바로 이 때 쓰는 약재입니다.

 

 

둥굴레는 위장의 진액을 보충해 주는 일종의 보약이면서, 약성이 강하지 않기 때문에 차처럼 수시로 마셔도 큰 부작용이 없습니다.

 

물 1L에 둥굴레 뿌리 말린 것을 30g정도 넣고 물이 절반 정도가 될 때까지 약한 불로 달여 그물을 수시로 마시면 좋습니다.

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Posted by 건강도우미