'쑤시고 저린발'에 해당되는 글 1건

  1. 2013.08.24 이상이 생긴 발 문제 해결방법
2013.08.24 12:45

● 이상이 생긴  문제 해결방

 

 

1. 냄새 나는 발

 

대야에 식초나 스킨을 몇 방울 떨어뜨려 씻거나, 면양말을 신고 바람을 자주 쐬어주면 좋습니다.

 

2. 땀 많이 나는 발

 

발이 습하면 세균이 번식하게 됩니다. 깨끗이 씻은 뒤 발가락 사이를 벌려 헤어드라이어로 꼼꼼히 말려주고, 면양말을 신고 통풍이 잘 되도록 해야 합니다.

 

3. 자주 붓는 발

 

심장에서 나간 피가 발에 와서 순환되지 않으면 발이 붓게 딥니다. 주먹이나 돌로 발바닥을 쳐주거나 문질러주고 발에서 다리 쪽으로 마사지 해주면 도움이 됩니다.

 

 

 

 

4. 열나는 발

 

찬물에 식초, 소금을 넣어 씻어 줍니다. 볼펜 등으로 발바닥을 꾹꾹 누르는 등 자극을 주어 피가 돌도록 합니다.

 

5. 갈라진 발

 

여성의 경우 여성호르몬이 부족해지면 뒷꿈치가 갈라지기 쉽습니다. 핸드크림이나 바셀린 등 강한 보습크림을 발라주는 것이 도움이 됩니다.

 

6. 쑤시고 저린 발

 

따뜻한 물로 씻은 뒤 잘 주물러 줍니다.

 

7. 천근만근 무거운 발

 

발이 무겁다는 것은 피가 잘 돌지 않을 때 느껴지는 증상입니다. 발바닥을 가볍게 마사지해주고 무릎 위 10cm까지 쓸어 피가 잘 돌도록 해줍니다.

 

8. 곰팡이가 생기는 발

 

무좀은 발의 습기를 제거하는 것도 중요하지만 근본적으로는 약물치료를 해야 합니다. 심하면 피부와 의사와 사의하는 것이 필요합니다.

 

 

신고
Posted by 건강도우미

티스토리 툴바