2013.09.24 11:15

중풍과 계절 관계와 기능성 신발 추천

 

 

겨울철에 중풍이 잘 걸리는 것은 사실이지만 겨울철이 아닌 다른 계절에도 중풍은 올 수 있습니다. 다만 다른 계절에 비해 외기가 차가운 겨울철에 중풍이 많이 발생하는 것입니다.

 

한의학에서는 기의 흐름이 인체의 건강에 매우 중요하다고 생각합니다. 뚱뚱한 사람은 몸속에 지방층과 노폐물이라고 하는 습담이 많이 생겨서 기가 운행하는 통로를 좁게 하거나 막아서 혈액 순환 장애를 유발합니다.

 

 

 

 

또한 한의학에서는 신체가 비만하면 기가 허약하다는 이론과 뚱뚱한 사람에게 중풍이 많이 발생한다는 이론이 있는데, 실제 임상에서도 비만한 사람들이 질병이 많고 쉽게 피로를 느끼는 것을 알 수 있습니다.

 

중풍은 스트레스에 노출되기 쉬운 성격이나 스트레스를 많이 받는 환경에서 일하는 사람에게 주로 발생하는데 이때 인체 내에 화가 쌓이게 됩니다. 이와 같이 스트레스가 축적되어 발생한 중풍은 두통을 심하게 호소하거나 가슴이 답답하고 잠을 이루지 못하며, 입이 마르고 쓰며 경련을 일으키기도 하고 의식이 맑지 못한 경우가 많으며 맥박은 빨라집니다.

 

 

 

 

화가 원인이 되어 중풍이 발생하는 경우는 뚱뚱한 사람보다 야윈 사람이 많고, 연령층으로는 장년층이, 대부분으로 밤보다는 활동 중인 낮 시간에 주로 발생합니다. 또 비교적 질병의 진행이 급작스럽고 빠른 경과를 보이는 경우가 많습니다.

 

이렇게 화로 인해 발생되는 중풍 치료는 인체 내의 비생리적인 열을 해소시키고 정신을 안정시키며 열로 인한 진액 소모를 보충시키는 방법으로 기를 조절하여 치료합니다.

 

 

 

 

 

술이나 기름진 음식을 많이 먹으면 체내에서 소화 흡수 배설작용이 잘 이루어지지 않아 혈관이나 각 장기에 노폐물이 축적되는 현상이 일어납니다.

 

이것을 서양 의학에서는 ‘동맥경화증’ 또는 ‘고지혈증’ 이라 표현하지만 한의학에서는 ‘담(痰)’ 이라고 말합니다. 이와 같은 담으로 인해 중풍이 발생하는 환자는 비만하거나 고지혈증 환자가 많습니다.

 

그 주요 증상은 어지럽고 머리가 무겁고 속이 메스꺼우며, 말이 둔하게 되고 정신이 몽롱하고 가래가 많이 생겨 호흡이 곤란해지는 경우가 대부분입니다. 이러한 환자의 치료는 담을 배설시키고 혈액이나 체액을 맑게 하여 담으로 인해 정체되었던 기의 순행을 극대화하는 방법으로 실시합니다.

 

 

 

 

장기간 영양 상태가 불량하거나 노화로 원기가 약해지면 인체의 방어능력이 저하될 뿐만 아니라 뇌의 혈액 순환이 장애를 일으킵니다.

 

원기 허약으로 발생되는 중풍의 특징은 얼굴이 창백하고 팔다리가 차갑고 계속 잠만 자고 대소변을 가리지 못하게 되며 맥박은 약하게 나타납니다. 이러한 환자는 대부분 노인이며 활동 중인 낮 시간보다는 수면중이나 휴식중에 발생하고 병의 진행이 완만한 것이 대부분입니다.

 

기후변화로 인한 중풍은 환자가 한기를 느끼며 머리나 신체가 아프고 혈압이 상승하게 되며 맥박이 빨라집니다. 이러한 기후 변화에 의해 발생된 중풍의 치료는 정기(正氣)를 손상시키지 않는 상태에서 발한시키는 방법으로 치료를 실시합니다.

 

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.09.02 11:10

전립선암 증세와 위험요소와 건강신발 추천

 

 

전립선암은 연령하고 관계된 질환으로 대부분 65세 이상의 남성에게 발생합니다. 우리나라도 남성의 평균 수명이 연장됨에 따라서 전립선암의 발생률이 점차 증가할 것으로 예상됩니다.

 

전립선 조직에 암이 발생하면 점차 확대되면서 주위의 임파선이나 골반의 뼈에 침투하여, 결국 신체의 다른 기관으로 옮아가 환자를 사망하게 합니다.

 

전립선암의 특징은 중년기 이후 노년기에 주로 발생하는데, 진전 속도가 비교적 느리므로 조기에 발견하면 이에 따른 효과적인 치료가 가능합니다.

 

미국에서는 초기에 전립선암 진단을 받은 남성의 98퍼센트 이상이 최소 5년을 생존했고, 전립선암 말기로 진단된 남성들의 50퍼센트가 5년에서 그 이상 생존한 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

1. 전립선암의 증세

 

전립선암은 초기에 별다른 증세나 뚜렷한 위험 신호를 나타내지 않으면서 진행됩니다.

 

● 암이 진전되면 전립선 비대증과 비슷한 비정상 증세가 배뇨 시에 나타난다.

 

● 소변을 참지 못한다.

 

● 소변 줄기가 약하거나 도중에 중지했다가 다시 시작한다.

 

● 배뇨가 불가능하거나 힘들다.

 

● 소변을 자주 보며, 특히 야간에는 더욱 심하다.

 

● 배뇨 시에 통증을 느낀다.

 

● 골반이나 허리 아래에 통증을 느낀다.

 

● 식욕이 없어지고 체중이 준다.

 

40세 이상 남성들은 이러한 증세가 나타나기 전에 정기적으로 전립선암 검사를 받아야 하고, 증세가 나타나면 바로 전문의에게 진찰을 받아야 합니다.

 

 

 

 

2. 전립선암의 위험 요소

 

전립선암도 다른 종류의 암과 마찬가지로 유전적인 요소와 환경 요소 그리고 일상생활 양식 등이 암을 유발시키는 중요한 요인인 것으로 생각됩니다.

 

● 연령 : 연령이 전립선암을 유발하는 가장 중요한 요소입니다. 40세 이상부터 전립선암이 발생할 위험성이 있고, 대부분 65세 이상의 남성에게서 발생합니다.

 

● 유전성요소 : 가족 중에 전립선암에 걸린 사람이 있으면 전립선암이 발생할 위험성이 있고, 또한 여러 사람이 있으면 중년기에 전립선암이 발생할 가능성이 있습니다.

 

● 인종적요소 : 미국의 흑인 남성이 전립선암에 걸릴 확률이 제일 높고, 그 다음이 백인 남성입니다. 반면에 동양계인 한국, 일본, 중국 등의 남성들은 전립선암 발생률이 비교적 낮습니다.

 

● 생활환경 : 일상생활이나 직업상 환경 여건이 전립선암의 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

● 지방질 섭취 : 특히 포화 지방질을 많이 섭취하는 사람은 전립선암 발생률이 높은 반면, 섬유질과 야채를 많이 섭취하는 사람은 비교적 낮습니다.

 

● 태양광선 노출 : 태양광선에 노출이 적은 사람은 전립선암 발생률이 비교적 높습니다. 이로 미루어 비타민 D가 전립선암의 발생을 억제하는 것으로 추측됩니다.

 

● 남성 호르몬 : 남성 호르몬 ‘테스토스테론’ 수치는 인종에 따라 다르며 전립선암의 발생률과 상관관계가 있습니다.

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.30 10:45

류머티스 관절염이란

 

 

류머티스 관절염이란 면역기능 이상으로 관절에 염증이 오면서 관절을 파괴하는 질환입니다.

 

면역기능이란 체내에 침입한 바이러스나 세균 등을 경계하며 몸을 지키는 역할인데 류머디스란 이러한 면역기능에 이상이 생겨서 세균이 침입하지도 않았는데 항체를 구성하여 자신의 몸 일부를 적으로 간주하여 공격하는 현상을 말합니다.

 

그리고 그 공격의 대상이 관절에 일어난 경우를 류머티스 관절염이라 합니다.

 

류머티스 관절염이 생기면 일차적으로 관절 안쪽에 있는 활액막에 염증이 일어나고, 염증을 일으킨 활액막에서 나오는 화학물질이 관절연골을 파괴하게 됩니다.

 

또 미열, 체중 감소, 양손의 강직, 관절 통증, 부종, 발적, 근력저하, 수족 마비 등의 증세가 손과 발에 일어나며 그것이 팔꿈치, 발가락, 무릎 등 전신관절로 퍼져갑니다.

 

 

 

 

관절연골이나 뼈의 파괴가 진행되면 최종적으로는 신장, 폐 등 장기에도 침범하여 빈혈 등 전신 증세가 일어나기도 합니다.

 

류머티스 관절염이 퇴행성 관절염과 다른 것은 통증의 시기입니다.

 

퇴행성 관절염은 보통 중증이 되기 전까지는 안정을 취하면 관절이 아픈 일이 거의 없으나 류머티스 관절염은 가만히 있어도 통증이 사라지지 않는 심한 경우가 생깁니다.

 

류머티스 관절염은 여성에게 압도적으로 많습니다. 환자 5명 중 3~4명 이상이 여성인 것입니다.

 

 

 

 

이것은 여성호르몬이나 임신 같은 여성만의 특수 상황과 관련이 있는 것이 아닌가 추측됩니다.

 

많은 환자들이 류머티스 관절염은 유전하고 관계가 있냐고 물어봅니다만 어느 정도 관계는 있다고 생각되나 혈우병처럼 유전되는 병은 아닙니다.

 

즉 가족 내에 류머티스 관절염이 많으면 자식에게도 발병 가능성이 높다는 뜻입니다.

 

예전에는 류머티스 관절염이라 하면 고령자에게 흔한 병으로 생각하는 경향이 있었으나 요즘은 한창 일할 나이인 20대, 30대에게도 많이 나타납니다.

 

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.24 12:33

엉덩이관절(고관절)의 통증과 남자, 여자 수제화 신발추천

 

 

고관절은 컵 모양의 골반뼈와 반구형의 대퇴골두가 마치 볼과 소켓 모양으로 맞물린 관절입니다.

 

대퇴골은 우리 몸에서 가장 큰 뼈로 두꺼운 근육으로 둘러싸여 있으며, 고관절은 우리 몸에서 어깨관절에 이어 두 번째로 운동 범위가 큰 관절입니다.

 

고관절의 운동은 비구와 대퇴골두를 연결하는 근육들에 의해 이뤄집니다. 고관절의 관절막(활액막)은 비구의 가장자리로부터 대퇴골 경부 하단까지 길게 뻗어 둘러가면서 붙어 있습니다.

 

고관절은 사람이 두 발로 걷고 운동하기 위해서 체중을 받치고 하중을 분산시키는데 중요한 역할을 합니다.

 

 

 

걸음을 걸을 때 고관절에는 자기 체중의 2.5~5배의 하중이 걸리며, 달리거나 멀리 뛰기 위해 도약할 땐 무려 자기 체중의 10배까지 이를 수 있습니다.

 

가만히 누워 있는 상태에서 다리를 들어 올리는 경우에도 고관절에는 자기 체중의 1~1.5배의 힘이 가해집니다. 이처럼 고관절은 보행 시 다리를 움직이게 하는 지렛대의 역할 뿐만 아니라 상체의 무게를 떠받쳐 주는 일을 수행합니다.

 

고관절과 붙어있는 골반은 좌우 양쪽의 골반뼈가 앞으로는 치골과, 뒤로는 천장 관절을 통해 천골(꼬리뼈)과 서로 연결돼 있습니다.

 

하나의 울타리를 이룬 형태의 골반은 인체의 내부 장기를 보호하고, 척추로부터 떨어지는 몸무게를 다리로 전달해주는 작용을 합니다.

 

출생시장골, 치골, 좌골 등 세 곳으로 나뉘어져서 연골로 서로 연결되어 있다가 18~20세가 되면 완전히 들러붙게 됩니다. 골반 안에는 방광, 요도, 결장, 직장 등 장기가 자리잡고 있고 하복부동맥, 요천추신경 등 굵은 혈관 및 신경들이 지나갑니다.

 

또 여성의 경우 자궁, 난소 등 생식기관이 위치하고 있기 때문에 외상을 입는 등 병에 걸리게 되면 손상을 받지 않도록 주의해야 합니다.

 

 

 

 

● 퇴행성 고관절염

 

엉덩이관절에 생기는 퇴행성 관절염은 발생 부위만 다르지 무릎에 생기는 퇴행성 관절염과 마찬가지의 질환이라고 생각하시면 됩니다.

 

관절의 노화가 가장 큰 원인으로, 다행히 우리나라에서는 무릎과 달리 고관절에서 단순한 노화변형에 의해 퇴행성 관절염이 심해지는 경우(원발성)는 많지 않습니다.

 

그러나 고관절의 기존 질환 즉 고관절 이형성증, 대퇴골두 골단분리증, 화농성관절염, 격랙성관절염, 외상성관절염 등에 의해 2차적으로 발생되는 경우(속발성)는 흔합니다.

 

 

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.23 12:30

여성 질환 슬개골 연골 연화증과 점액낭염, 여자 수제화 신발추천

 

 

젊은 여성에게 많은 슬개골 연골 연화증

 

젊은 연령층의 여성에게서 제법 많이 발생하는 무릎 질환으로 슬개골 연골 연화증이 있습니다.

 

관절면에 있는 관절연골이 변성하여 심한 경우 연골 표면이 게살처럼 일어나서 통증이 나타나는 질환으로 20세 전후의 젊은 여성에게 흔히 발견됩니다.

 

원인은 무릎이 외상을 입은 데 따른 관절 연골의 손상, 과다한 운동으로 인한 관절 손상, 관절연골 장애, 선천적인 관절 변형 등을 들 수 있습니다.

 

나이는 젊을지라도 환자의 무릎은 무력해지고 특히 층계를 오르내리기가 어려울 정도로 통증을 호소하게 됩니다. 또 무릎을 구부리면 통증이 심하고 펴면 가라앉는 양상을 보이고 환부를 누를 때도 아픈 것을 호소합니다.

 

슬개골 연골 연화증이 오면 대부분 초기에는 안정한 후 더운물 찜질, 그리고 보조기 등을 이용하여 고정시키면 치료됩니다.

 

영양을 취하는 것도 중요하며, 처음에는 운동을 삼가야 합니다. 증상이 완화되더라도 쪼그려 앉기, 등산, 계단오르기 등 관절에 심한 압박을 주는 운동을 가급적 피해야 합니다.

 

그러나 대퇴근을 강화시키는 운동은 도움이 됩니다. 통증이 걷히지 않으며, 드물기는 하지만 수술을 고려할 수 있습니다.

 

 

 

 

● 꿇어앉는 자세가 유발하는 점액낭염

 

점액낭은 관절 주위나 뼈의 돌출부위를 지나는 피하조직, 혹은 근육주변 등에 있는 작은 기름주머니로, 관절의 마찰을 줄여주고 외부 충격으로부터 조직을 보호하는 기능을 합니다.

 

무릎관절에도 10여 개 이상의 점액낭이 있으며 이곳에 염증이 생기는 것을 점액낭염이라고 합니다.

 

염증이 생기는 원인은 감염에 의한 경우도 있으나 무릎을 꿇고 일을 하는 사람에게 많이 생기는 것으로 보아 급성 또는 만성적인 외상도 주요 원인 중 하나입니다.

 

무릎을 꿇고 일이나 심한 운동을 계속하다 보면 무릎을 구부릴 때 무릎관절이 압박을 받게 되어 무릎관절 앞면에 많은 충격이 가해지게 됩니다.

 

그러면 피부와 무릎 종지뼈 사이에 있는 점액낭에 출혈이 생기거나 반복되는 자극으로 염증이 일어나며 무릎관절 전면에 물이 고이거나 통증이 생기는 것입니다.

 

반면에 감염으로 발생한 점액낭염은 화농성 염증으로서 심하게 아프고 곪으며 열이 나고, 관절운동에 제한을 받게 됩니다.

 

만성인 경우에는 결핵 혹은 매독에 의해 발생하기도 하며, 류머티스 관절염 혹은 통풍으로 발생하는 경우도 간혹 있습니다.

 

점액낭염의 치료에서는 수술보다는 보존적 치료가 우선됩니다. 외상으로 인한 경우에는 무릎을 안정시키고 더운 찜질을 하는 것이 도움이 됩니다.

 

그러나 세균 감염으로 인한 경우라면 세균검사를 해서 적절한 항생제를 투여해야 합니다. 수술을 해야 될 정도라면 곪은 부위를 절개하고 농을 빼거나 아예 말썽이 난 점액낭 자체를 제거하게 됩니다.

 

 

 

 

● 여성 질환 무릎관절에 충격이 적은 여자 수제화

 

여성분들의 고질병인 무릎질환은 무릎 수술의 환자중 80%이상이 여성분들이라 합니다.

 

뼈도 약하고 일이나 심한 운동으로 무릎에 많은 충격을 주게 되는데 세심한 관리로 무릎을 안전하게 보호해야 수술로 부터 해방이 됩니다.  

 

무릎통증이 심한 상태가 아니라면 운동요법으로 근력을 강화 시켜야 되는데 발이 편한 신발로 착용하여 오랜 시간 걷는 것보다는 꾸준히 매일 1시간 정도로 걷는 것이 좋습니다.

 

편한 신발은 발의 흔들림이 없이 발을 꽉 잡아주는 신발로 신어야 하며 이왕이면 무릎에 덜 충격을 주는 기능성 신발이 좋습니다.

 

기능성 수제화 엘파르스는 편한 구두, 편한 신발로 강점을 가지며 기능성 신발중창 특허를 받아  수제화 내부에 교정구를 내장 시켜 발을 정상적인 발로 구축해주는 기능을 가지고 있습니다.

 

발이 정상적으로 돌아오면 무릎, 허리, 어깨, 목에 이르기까지 건강함을 되찾을 수 있습니다.

 

제품으로는 슬리퍼, 샌들, 구두 등 천연 소가죽 수제화입니다.

 

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