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  1. 2013.10.08 원형탈모증과 자세교정 신발 추천
  2. 2013.08.29 오십견과 통증에 좋은 편한신발
2013.10.08 08:59

원형탈모증과 자세교정 신발 추천

 

 

● 원인 : 스트레스, 영양장애 등 원인 다양

 

원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않은 상태입니다.

 

자율신경의 이상으로 인한 영양장애설, 알레르기설, 유전적소인설, 정신적 불안과 갈등에 의한 스트레스설, 국소감염설 및 자가면역설 등이 있지만 정신적 외상과 자가면역설이 원인 및 유발인자로 가장 유력시되고 있습니다.

 

 갑상선질환, 당뇨병, 백반증 등과 자주 동반됩니다. 임신 등 내분비적 요인도 작용합니다.

 

 

 

 

● 증세 : 머리털이 뭉텅이로 빠진다.

 

가려움증이나 통증 같은 자각증상은 없이 털이 뭉텅이로 빠지는 것이 특징적인 증상입니다. 주로 두피에서 일어나지만 가끔 수염이나 눈썹처럼 인체의 털이 나 있는 어느 부위에서나 발생할 수 있습니다.

 

탈모된 부위의 피부는 미끄럽고 부드러우며 상아처럼 하얗습니다. 드물게는 탈모 초기에 약간 빨갛거나 부어 있을 수 있습니다.

 

 

 

 

● 치료 : 연고를 바르거나 직접 주입한다.

 

환자를 안심시키고 원인이 되는 정신적 질환 및 타 내부 장기의 질환이 있는지를 파악하여 합병되었을 때엔 함께 치료를 합니다. 연령, 침범 범위의 정도 및 경과에 따라서 국소적 및 전신적인 치료를 병행합니다.

 

국소적으로는 국소 자극제, 면역 치료제, 혈관확장제 및 스테로이드제 등의 연고를 바르거나 탈모 부위에 직접 주입합니다. 전신적으로는 안정제 및 비타민제 등을 투여합니다. 심한 전두탈모증 시엔 가발을 권합니다.

 

 

 

 

● 집에서는 이렇게

 

전신적인 질병이 걸리지 않도록 항상 건강에 유의합니다. 충분한 수면으로 스태미나를 축적하며 스트레스를 해소해야 합니다.

 

모발 성분의 95% 이상이 젤라틴과 단백질로 되어 있으므로 우유, 계란, 해조류 및 야채류 등으로 영양을 공급하고 자극이 있는 향신료나 염분은 탈모를 촉진시키므로 삼갑니다.

 

비듬이 있을 경우 탈모가 촉진되므로 머리를 청결하게 합니다. 모자, 탈색이나 염색은 좋지 않습니다.

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.08.29 12:13

오십견과 통증에 좋은 편한신발

 

 

흔히 어깨관절 주위에 생기는 질환을 총칭해서 오십견이라 합니다.

 

오십견은 40세에서 70세까지 많이 생기지만 특히 50대에 잘 생기는 병이라 해서 일본사람들이 부르던 병명을 그대로 사용한 데에서 비롯했습니다.

 

어깨관절은 인체의 어떤 관절보다도 운동범위가 크지만 구도상으로는 가장 불안정한 관절입니다.

 

삼각형 모양의 어깨뼈는 어깨의 운동을 안정되게 유지하기 위해서 주위에 여러 개의 근육과 인대 그리고 기름주머니인 점액낭으로 둘러싸여 있습니다.

 

이들 중 어느 하나만 질병을 일으켜도 곧바로 어깨가 아프게 됩니다. 어깨를 감싸고 있는 인대 조직에 염증이 생기거나, 근육이 부분적으로 파열되거나, 장시간 쓰지 않던 어깨관절을 갑자기 사용하다 부상이 생기는 경우가 그것입니다.

 

최근에는 젊은층에서도 이 오십견의 증상을 호소하는 경우를 종종 보게 됩니다.

 

외부적인 유인으로는 디스크, 심근경색증, 뇌졸중 등의 질환에서 유발된 통증이 어깨에 영향을 미치는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

● 오십견의 증상

 

오십견의 일반적인 증상은 어느 날 갑자기 어깨가 아파 밤에 잠을 자다가 깨어나는 경우, 천천히 어깨가 결려오더니 시간이 지날수록 어깨 자체를 움직이기 어려울 정도로 아픈 경우, 어깨 주위가 아프고 팔을 올리거나 뒤로 제칠 때 삐끗하는 느낌과 동시에 통증이 오는 경우로 나눌 수 있습니다.

 

이런 통증이 오면 샤워를 할 때 목 뒤나 어깨 위를 씻기가 어려워지며 여자들은 블라우스의 뒷단추 끼기도 힘들어하는 경우가 생깁니다.

 

통증은 처음에는 어깨 바깥쪽과 앞쪽에서 시작되어 팔 아래쪽으로 옮겨가다가 점차 심해지면 손까지 진행됩니다. 통증이 진행되면 아픈 어깨 쪽으로 누울 수 없는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

● 오십견의 치료

 

원인이 다양한 만큼 환자의 증세를 자세히 관찰하는 것이 필요하며, 일단 오십견이 오면 삼각건을 이용하여 어깨를 고정시켜 주면서 따뜻한 수건으로 찜질을 해주는 안정요법이 필요합니다.

 

통증이 심한 경우에는 압통이 심한 부위에 프로카인이나 스테로이드제제를 주사하여 통증을 제거해야 합니다.

 

운동요법으로는 어느 정도 무게가 나가는 추를 이용하여 어깨를 움직여 주는 운동을 시행하며, 통증이 감소된 후부터는 손가락으로 벽을 타고 올라가는 운동을 시행합니다.

 

집에서 할 때에는 무게가 나가는 물건을 잡고 팔을 앞뒤로 흔들어 줌으로써 관절 가동범위를 넓혀주는 어깨운동을 하는 것이 필요합니다.

 

어깨운동에서 중요한 것은 어깨를 넓게 사용해야 한다는 것입니다.

 

기계를 사용하여 수동적으로 운동 효과를 주는 것은 근육에 섬유성 유착을 유발시키거나 정상조직을 파열시켜 더욱 심한 경직을 초래하므로 바람직하지 못합니다.

 

요즈음에는 어깨신경을 치료하거나 관절강 내에 약물을 투여하여 운동시 통증을 경감시킬 수 있어 운동치료의 효과를 배가시키고 있습니다.

 

관절 내에 관절조각이 분리되어 굴러다니는 경우와 국소적인 염증의 경우는 관절경적 시술을 통해 간단히 치료하기도 합니다.

 

 

 

 

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기능성 수제화 엘파로스 건강구두는 정상적이지 못한 발의 아치(족궁)을 정상적인 발로 잡아주며 뒤틀린 몸의 균형을 바로 잡아주어 무릎관절, 허리, 목, 어깨 등의 통증을 해소 시켜주는 기능을 가지고 있습니다.

 

또한 바른 자세교정으로 혈액순환을 원활하게 하여 체내의 노폐물을 배출시키며 소화기능이 향상되어 다이어트에도 도움이 되는 기능성 신발입니다.

 

제품군은 남자, 여자 수제화로 슬리퍼, 샌들, 구두 등 여러 종류의 신발이 있습니다.

 

네이버, 다음에서 엘파로스’를 검색하셔서 체험후기와 더 많은 정보를 받아보시기 바랍니다.

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Posted by 건강도우미