2013.11.24 13:35

       기침ㆍ가래를 다스리는 민간 치료법

● 기침이 심하고 가래가 끓는 증세일 때

진피나 유자가 좋다. 누런색의 가래가 끼고 열이 있을 때는 몸을 차게 하는 성질이 있는 무 또는 동아, 배, 해조류, 감 들을 먹는다. 무는 삶거나 달여서 먹는 것보다 생즙을 마시는 것이 더욱 효과적이다.

 

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● 마른기침이 나오고 끈끈한 가래가 있을 때

배, 무, 백합뿌리, 비파 잎 등이 잘 듣는다. 비파 잎은 뒷면의 잔털을 칫솔로 깨끗이 닦아내고 흐르는 물에 씻은 다음 서늘한 곳에서 말린 후 부수어 약으로 쓴다. 이 가루에 뜨거운 물을 붓고 진하게 우려낸 다음, 차 대용으로 꾸준히 마시면 마른기침은 가라앉는다.

 

▶ 기침을 다스리는 식품으로 꿀, 무, 배, 마늘, 파 등이 있다. 생으로 먹을 수 있는 무나 배는 즙을 내어 먹고 비파 잎은 말렸다가 가루를 내어 차대신 마신다.

 

 

● 한기가 들거나 묽은 색의 가래가 나올 때

마늘, 생강, 파, 진피, 호도 등을 자주 먹으면 좋다. 은행은 기침과 가래를 가라앉히지만, 날 것은 중독성이 있으므로 반드시 삶거나 구워서 먹어야 한다. 삶은 은행이라도 15세 이상일 경우에는 하루 8~10알, 15세 이하일 경우에는 하루 5알 미만이 적당하다.

 

 

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Posted by 건강도우미
2013.11.07 12:18

기침ㆍ가래를 다스리는 민간 치료법

기침이 심하고 가래가 끓는 증세일 때

진피나 유자가 좋다. 누런색의 가래가 끼고 열이 있을 때는 몸을 차게 하는 성질이 있는 또는 동아, 배, 해조류, 감 등을 먹는다. 무는 삶거나 달여서 먹는것 보다 생즙을 마시는 것이 더욱 효과적이다.

 

 

마른기침이 나오고 끈끈한 가래가 있을 때

배, 무, 꿀, 백합뿌리, 비파 잎 등이 잘 듣는다. 비파 잎은 뒷면의 잔털을 칫솔로 깨끗이 닦아내고 흐르는 물에 씻은 다음 서늘한 곳에서 말린 후 부수어 약으로 쓴다. 이 가루에 뜨거운 물을 붓고 진하게 우려낸 다음, 차 대용으로 꾸준히 마시면 마른기침은 가라앉는다.

(기침을 다스리는 식품으로 꿀, 무, 배, 마늘, 파 등이 있다. 생으로 먹을 수 있는 무나 배는 즙을 내어 먹고 비파 잎은 말렸다가 가루를 내어 차대신 마신다.

 

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한기가 들거나 묽은 색의 가래가 나올 때

마늘, 생강, 파, 진피, 호도 등을 자주 먹으면 좋다. 은행은 기침과 가래를 가라앉히지만, 날 것은 중독성이 있으므로 반드시 삶거나 구워서 먹어야 한다. 삶은 은행이라도 15세 이상일 경우에는 하루 8~10알, 15세 이하일 경우에는 하루 5알 미만이 적당하다.

 

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