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2013.12.04 13:05

변의 색깔이 이상할 때 다스리는 법 (3)

   변에 피가 섞여 나오는 경우

1. 궤양성 대장염일 때

다시마는 음식이 장에 머무르는 시간을 짧게 하고 유해물질의 빠른 배설을 돕는다.

 

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표고버섯 달인 물도 좋다.

 

 

엉겅퀴 생즙, 연근 생즙, 가지 생즙 등이 효과가 있으며 봄에 흔한 돌나물은 지혈작용이 강해 혈변을 막는 데 효과가 있다.

 

 

2. 이질일 때

매실은 장 속의 나쁜 균의 번식을 억제한다. 매실차, 매실엑기스, 매실장아찌 등을 자주 먹는다.

 

 

부추 역시 장내의 독성물질을 제거하고 지사작용을 하므로 좋다. 부추죽이나 부추에 식초를 타서 끓인 물을 마신다.

 

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붕어회는 소화기관을 강하게 하고 설사를 다스린다.

 

 

 

3. 변 색이 이상할 때의 생활수칙

⦁ 섬유질이 많은 야채와 과일을 섭취해 변비를 예방한다.

 

 

⦁ 과식하지 않으며 규칙적으로 식사한다.

 

 

⦁ 술, 담배, 커피 등 자극성 있는 음식은 피한다.

 

 

⦁ 체하거나 소화불량, 설사 증상이 있을 때는 음식을 먹지 않는다.

⦁ 자가 판단으로 약을 복용하는 것은 금물. 정확한 검진과 치료로 병의 악화를 막아야 한 다.

⦁ 물을 충분히 마신다.

 

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Posted by 건강도우미