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2013.12.09 12:11

         갱년기 장애의 원인 및 증세ㆍ예방치료법

1. 원인 : 난소 기능 감퇴 혹은 폐경이 원인이다

여성 갱년기는 노화 현상의 하나로서 난소 기능 감퇴 내지 폐경 때문에 일어나는 증후군이라고 할 수 있다.

즉 난소기능이 저하됨으로써 내분비계에 균형 실조를 일으키며 그 영향은 자율신경계에 파급된다.

새로운 내분비균형이 성립될 때까지 간뇌를 중심으로 하여 자율신경계가 이상 긴장상태를 유지하게 돼 여러 증상이 나타나게 된다.

 

2. 증세 : 골다공증이 오고 어깨가 결린다

갱년기의 증세는 다종다양한 것이 특징.

 

혈관의 경화가 나타나 혈압이 상승되고 여러 관절이 아프게 되며 뼈의 조직이 약해져 골절이 일어나기 쉽고 어깨가 결리고 허리가 아프게 된다.

 

또 뼈에 골다공증이 쉽게 와 허리가 굽고 요통이 생긴다.

여성 호르몬에 비해 남성 호르몬의 작용이 강해지기 때문에 얼굴이 수염이 나고 목소리가 굵어지는 현상도 나타난다.

 

3. 치료 : 에스트로겐 대치요법이 효과가 있다

여성호르몬인 에스트로겐이 부족해서 오는 모든 생리적, 심리적 증세는 에스트로겐 대치요법에 의해 어느 정도 해소시켜 줄 수 있다.

 

단 에스트로겐 요법을 받아서는 안 되는 경우도 있고 부작용도 있을 수 있으므로 반드시 산부인과 전문의의 처방을 받아 실시해야한다.

이 외에 심리적 증세가 심할 경우 일부 약물요법이 쓰일 수 있지만 갱년기 증상의 보다 본질적인 치료는 자신이 처한 신체적 변화를 스스로 이해하고 이 시기를 슬기롭게 헤쳐 나가는 노력이다.

 

취미생활이나 다양한 사회활동을 통해 갱년기에 겪기 쉬운 심리적 공허감을 극복하는 한편 규칙적인 생활과 운동, 긍정적이고 적극적인 생활을 통해 삶의 즐거움을 찾는다.

 

▶ 집에서는 이렇게ㆍㆍㆍ

다시마에 들어 있는 요오드 성분은 어깨나 관절부위가 결리고 뭉친 것을 풀어준다.

 

다시마를 구워 가루 내어 먹거나 반찬으로 먹는다.

생강을 갈아 밀가루를 섞은 생강연고를 찜질을 하거나 쑥부쟁이ㆍ감초 달인 물을 마셔도 효과가 있다.

 

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Posted by 건강도우미

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